Москва 8 (499) 322-0-331 Бесплатный звонок по России: 8 (800) 555-34-57
Каталог продукции Производители
500 рублей
минимальный заказ
Оплата при получении
Подарок в корзине
Диетология

Диетология

«Суперфуд» — панацея или «маркетинговый ход» «Суперфуд» — панацея или «маркетинговый ход»
Сегодня мир буквально помешался на здоровом образе жизни и здоровой пище. И это наряду со все увеличивающимся количеством страдающих ожирением на планете. По данным главного диетолога Минздрава России, два года назад больше четверти россиян страдали от ожирения. По прогнозам, эта цифра в ближайшие десятилетия вырастет в два раза. То есть ожирением будет страдать каждый второй...

Пища, от которой мы умнеем Пища, от которой мы умнеем
Некоторые виды продуктов способны стимулировать нервную систему и обменные процессы головного мозга, что улучшит интеллектуальные способности. К такому выводу пришли как ученые в ходе исследований, так и энтузиасты методом проб и ошибок. Давайте разберем, каким должно быть питание для мозга и памяти, от какой пищи мы умнеем и что нужно включить в рацион людям, занятым...

Можно ли похудеть с помощью кофе Можно ли похудеть с помощью кофе
Практически все женщины наслышаны о чудодейственных свойствах кофе, будто бы этот напиток помогает избавиться от лишних килограммов. Существует мнение, что на снижение веса «работают» какие-то отдельные сорта кофе и сам напиток нужно пить по-особому. Давайте разберемся, что в этом истина, а что – ложь. Все дело в кофеине Кофеин входит в состав различных энергетических напитков...

Разгрузочные дни и детокс программы – когда и кому они нужны Разгрузочные дни и детокс программы – когда и кому они нужны
Разгрузочные дни популярны у людей вне зависимости от образа жизни и пищевых привычек. Их устраивают при отравлениях, после большого застолья, во время похудения. Цель, как правило, одна – нейтрализовать негативное влияние пищи. Давайте разберемся, полезно ли делать разгрузочные дни и детокс программы, когда это нужно делать, а когда не стоит. Разгрузочные дни Всем известно, что...

Здоровое питание против стресса Здоровое питание против стресса
Утверждение: «Мы являемся тем, что принимаем в пищу» можно воспринимать буквально. Попадая в пищеварительную систему, все продукты распадаются на множество веществ – белки идут на поддержание мышечной системы, участвуют во всех восстановительных процессах, жиры защищают клетки организма и помогают поддержать нервную систему, а углеводы дают нам физическую энергию и питают мозг. Отсюда пошла студенческая традиция...

Антиоксиданты – зачем нужны и в каких продуктах искать Антиоксиданты – зачем нужны и в каких продуктах искать
Существует мнение, что витамины приносят только пользу, их всегда не хватает и нужно есть много витаминов, чтобы не заболеть. Это мнение верно только отчасти. Витамины не так безвредны, как кажется. Их избыток может вызвать неприятные побочные эффекты. Нет смысла в их избыточном количестве, поскольку авитаминоз встречается очень редко. А вот гиповитаминоз, когда человек получает недостаточно...

Пять распространенных мифов о здоровом питании Пять распространенных мифов о здоровом питании
Здоровое питание стало распространенным явлением. Рано или поздно к этому приходят все люди, желающие улучшить свое здоровье и внешний вид. Иногда увлеченность здоровым питанием переходит в крайности и именно в таких крайностях рождаются самые нелепые мифы о здоровом питании. Давайте рассмотрим пять из них. 1. После шести вечера есть нельзя Миф о вреде позднего ужина...

Все, что нужно знать о соках холодного отжима Все, что нужно знать о соках холодного отжима
То, что свежевыжатые соки полезнее обычных магазинных соков, уже не вызывает сомнений ни у кого. Однако мало кто знает, что появились технологии, способные сделать домашние соки еще более полезными. Речь идет о соковыжималках холодного отжима. В основе большинства современных приборов для приготовления сока лежит центрифужная технология, когда фрукты и овощи подвергаются излишнему влиянию тепла и...

Основные принципы здорового питания Основные принципы здорового питания
Чтобы объяснить принципы здорового питания, диетологи всего мира используют простой и наглядный способ, имеющий название — пирамида здорового питания. С появлением новых исследований пирамида несколько раз видоизменялась, но ее суть и ценность остаются прежними. Все внимание составу рациона Питание позволяет нам контролировать вес и хорошо себя чувствовать, а это не что иное, как показатели здоровья.

Обзор самых безопасных и безвредных сахарозаменителей Обзор самых безопасных и безвредных сахарозаменителей
Польза сахарозаменителей Вред сахарозаменителей Какие бывают сахарозаменители? Какой сахарозаменитель самый безвредный? Какой сахарозаменитель лучше? Сахарозаменитель – это химическое вещество, применяемое вместо сахара для придания пищевым продуктам и блюдам сладкого вкуса. При этом главным их свойством является значительно меньшая калорийность (а иногда и полное ее отсутствие) при том же уровне сладости, что и придаваемом сахарозой.

Как правильно заваривать и пить зеленый кофе: инструкция Как правильно заваривать и пить зеленый кофе: инструкция
Вкусовые свойства зеленого кофе и его химический состав являются действительно уникальными, а присутствие хлорогеновой кислоты помогает ускорить обмен веществ. Как и для любого другого средства существуют определенные правила приготовления и приема зеленого кофе. Этим определяется с одной стороны эффективность данного напитка, а с другой – его безопасность. Поэтому предлагаем ознакомиться с тем, как правильно заваривать...


Корзина пуста.