Ламинария (морская капуста) 100г

Ламинария известна многим, но в виде обычной морской капусты. А по ценности она не сравнится со большинством дорогостоящих продуктов. В водорослях присутствуют разнообразные макро- и микроэлементы, питательные волокна.

Действие

Защитник от вирусов. Неслучайно говорят, что иммунитет напрямую зависит от состояния щитовидки. Приём недорогих сухих водорослей, если он осуществляется регулярно, позволяет выровнять гормональный фон, повысить сопротивляемость болезням и вирусам. Витамин С укрепляет силы, благотворно влияет на иммунитет.

Продукт молодости. Богата ламинария морская витаминами Е и А, которые способствуют обновлению клеток. Эти вещества показаны для омоложения, нормализации окислительно-восстановительные реакций.

Кладезь витаминов. Сухие ламинарии содержат в огромном количестве D – витамин роста, который не только улучшает состояние кожи, повышает её регенерационные свойства, но и благотворно сказывается на быстром и полноценном усвоении P и Ca. PP и вит. группы B улучшают волосы, препятствуют расслоению ногтей. Калий, марганец и хлор также присутствуют в составе, восполняя недостаток этих важных элементов.

Рекомендации по применению

Ламинария сушёная практически не имеет противопоказаний. Применяется для защиты и нормализации функционирования щитовидной железы, активации иммунитета. Еженедельный приём морской капусты позволяет получить организму солидный месячный запас витаминов. Поэтому полезно принимать сушеные водоросли и осенью, и в преддверии лета.

Для профилактики и в качестве общеукрепляющего природного состава съедают по 2 ложки в сухом виде каждую неделю. Для избавления от болей в суставах можно принимать ванну с травой на ночь.